シンスプリント（脛骨過労性骨膜炎）

シンスプリントの症例報告

シンスプリントとは

シンスプリントは、すねの内側（主に脛骨内縁の中央から下部にかけて）に痛みや腫れが生じるスポーツ障害です。正式には「脛骨過労性骨膜炎」と呼ばれています。

ある調査によると、ランニング愛好家の約15〜20%が経験しているとされています。特に中高生や大学生の新入部員に多く、春先の4月に新学期がスタートし、クラブ活動が活発になる時期に発症率が高まります。

ランナーやサッカー、バスケットボール選手に多く見られる症状です。

シンスプリントを放置すると、痛みが長引いたり、治りにくくなってきます。さらに、すね周辺に新たな血管と神経が形成され、痛みが長期化し、適切な治療を受けないことで疲労骨折へと進行する可能性があることです。

湿布やマッサージでシンスプリントが根本的に改善することは難しく、痛みで仕事やスポーツなどの日常生活が困難になる前に早めに対処しておく必要があります。

シンスプリントの原因

開院以来、当院にはシンスプリントでお困りの方が数多く来院されています。

これまでの検査結果や施術経験から断言できるのは、シンスプリントの原因はひとつではなくいくつかの要因が複雑に絡み合っているということです。

シンスプリントの原因として次のものが挙げられます。

シンスプリントは複数の原因が複雑に絡み合って起こる症状です。

実際にはその複数の原因が引き金となり、末梢神経や血流に機能障害が起きてスネ部の筋肉の炎症や負担がかかり、それがぎっくり腰となります。

一人ひとりの原因が異なるからこそ、改善のためには検査が何より重要になります。

病院やほかの治療院で改善しなかったとしても諦める必要はありません。様々なシンスプリントの豊富な施術実績を誇る当院にお任せください。

病院とはここが違います

シンスプリントへの対応として、次のようなものが一般的です。

安静・休息

長期間の安静は筋力低下を招き、復帰後に再発リスクが高まる可能性があります。また、アスリートにとっては競技から離れる期間が長くなるというデメリットもあります。

アイシング

一時的な痛みの緩和には効果的ですが、根本的な原因解決にはなりません。また、頻繁に行う必要があり手間がかかります。

非ステロイド性抗炎症薬（NSAIDs）

胃腸障害などの副作用リスクがあり、長期使用は避けるべきです。また、痛みを抑えることで無理な運動を続けてしまい、症状を悪化させる恐れもあります。

リハビリテーション

効果を実感するまでに時間がかかり、継続的な取り組みが必要です。また、適切な指導がないと効果が限定的になります。

シンスプリントを改善するために

まずはあなたのシンスプリントの原因を姿勢検査から明らかにします。原因を取り違えたまま治療を進めてしまっては改善を見込めないからです。

当院は、最新鋭の姿勢分析検査で、シンスプリントの原因を見つけ出します。そして明確な根拠を元にして施術を進めていきます。

当院の特徴

国家資格をもつ院長が、検査から施術まで責任をもって担当しますのでご安心ください。

当院では、身体の変化や症状の原因を見逃すことのないように、最新の姿勢検査システムを用い詳細に分析します。日常の身体の癖や体の歪みを見逃さない姿勢分析が治療効果を高めます。

薬を服用されている方や薬に頼りたくない方、整骨院やマッサージで効果が期待できなかった方も諦めずにご相談ください。

シンスプリントのQ＆A

シンスプリントは自然に治りますか？

完全な休息と適切なケアがあれば、軽度のシンスプリントは2〜4週間程度で自然治癒することもあります。しかし、多くの場合は適切な治療とリハビリテーションが必要で、放置すると慢性化や疲労骨折のリスクが高まります。

鍼灸治療はシンスプリントに効果がありますか？

はい、効果があります。鍼灸治療には抗炎症作用があり、痛みを緩和する効果があります。また筋肉の緊張をほぐし、血流を促進することで、シンスプリントの回復を早める効果が期待できます。特に慢性化したケースでも効果を発揮することがあります。

シンスプリントの人がやってはいけないことは？

痛みを感じる強度の運動の継続、硬い地面での走行、摩耗した不適切なシューズの使用、十分なウォームアップなしでの急な運動開始、痛みを我慢しての運動継続は避けるべきです。これらは症状を悪化させ、回復を遅らせます。

どのくらいの期間休めば回復しますか？

症状の程度によりますが、軽度の場合は2〜4週間、中等度から重度の場合は4〜8週間以上の休息が必要なことがあります。ただし、単に休むだけでなく、適切な治療を並行して行うことが重要です。

シンスプリントで悩まされていた皆さまも、当院での施術を受けて、このような変化がありました。

当院の施術はシンスプリントとは非常に相性がよく、劇的に改善するケースも見られます。

シンスプリントは早めに対処すればするほど、改善までの期間も早くなります。一人で悩むことなく、お気軽にご連絡ください。

完走することができました！

ランニングを諦めかけていました