熟眠障害

熟眠障害の症例報告

熟眠障害とは

熟眠障害とは、十分な睡眠時間を確保しているにも関わらず、深い眠りが得られず、朝起きた時に疲労感や倦怠感が残る睡眠障害の一種です。

睡眠の質が著しく低下し、本来睡眠によって得られるはずの心身の回復が十分に行われない状態を指します。

厚生労働省の調査によると、日本人の約20%が睡眠に関する問題を抱えており、その中でも熟眠障害は特に働き盛りの世代に多く見られる症状です。

単なる疲労や一時的な不眠とは異なり、慢性的に質の良い睡眠が取れない状態が続くため、日常生活や仕事のパフォーマンスに深刻な影響を与えます。

熟眠障害を放置すると、慢性的な疲労感により集中力や判断力が著しく低下し、仕事や学業でのミスが増加します。免疫力の低下により風邪をひきやすくなり、体調不良が頻繁に起こるようになります。

さらに進行すると、うつ病や不安障害などの精神的な疾患を併発するリスクが高まります。最悪の場合、慢性疲労症候群や自律神経失調症へと発展し、日常生活を送ることすら困難になる恐れがあります。

熟眠障害の原因

開院以来、当院には熟眠障害でお困りの方が数多く来院されています。

これまでの検査結果や施術経験から断言できるのは、熟眠障害の原因はひとつではなくいくつかの要因が複雑に絡み合っているということです。

熟眠障害の原因として次のものが挙げられます。

熟眠障害は複数の原因が複雑に絡み合って起こる症状です。

実際にはその複数の原因が引き金となり、自律神経系の機能低下や脳内の神経伝達物質のバランス異常、筋肉の緊張や血流障害などが発生し、それが熟眠障害となります。

一人ひとりの原因が異なるからこそ、改善のためには検査が何より重要になります。

病院やほかの治療院で改善しなかったとしても諦める必要はありません。様々な熟眠障害の豊富な施術実績を誇る当院にお任せください。

病院とはここが違います

熟眠障害への対応として、次のようなものが一般的です。

薬物療法

長期使用により依存性や耐性が生じる可能性があり、根本的な解決にはなりません。副作用として日中の眠気や記憶障害が起こることもあります。

生活指導

理論的には正しいものの、実際の生活環境や仕事の都合で実践が困難な場合が多く、継続が難しいのが現実です。

認知行動療法

効果が現れるまでに長期間を要し、専門的な治療を受けられる医療機関が限られているため、アクセスが困難な場合があります。

検査

他の睡眠障害を除外することはできますが、熟眠障害の根本原因である自律神経の乱れや筋緊張などは特定できません。

熟眠障害を改善するために

まずはあなたの熟眠障害の原因を姿勢検査から明らかにします。原因を取り違えたまま治療を進めてしまっては改善を見込めないからです。

当院は、最新鋭の姿勢分析検査で、熟眠障害の原因を見つけ出します。そして明確な根拠を元にして施術を進めていきます。

当院の特徴

国家資格をもつ院長が、検査から施術まで責任をもって担当しますのでご安心ください。

当院では、身体の変化や症状の原因を見逃すことのないように、最新の姿勢検査システムを用い詳細に分析します。日常の身体の癖や体の歪みを見逃さない姿勢分析が治療効果を高めます。

薬を服用されている方や薬に頼りたくない方、病院で原因がわからなかった方も諦めずにご相談ください。

熟眠障害のQ＆A

熟眠障害は自然に治りますか？

軽度の熟眠障害であれば生活習慣の改善により自然に回復する場合もありますが、慢性化した熟眠障害は適切な治療が必要です。放置すると症状が悪化し、他の疾患を併発する可能性もあるため、早期の対処が重要です。

熟眠障害の人がやってはいけないことは？

就寝前のスマートフォンやパソコンの使用、カフェインやアルコールの摂取は避けてください。また、不規則な生活リズムや激しい運動も睡眠の質を低下させる要因となります。

熟眠障害は鍼灸治療で効果がありますか？

鍼灸治療は自律神経の調整や血流改善、筋緊張の緩和に優れた効果があり、熟眠障害の根本原因にアプローチできます。当院でも多くの患者様が改善を実感されており、薬に頼らない自然な治療法として高い効果が期待できます。

日常で気をつけることは？

規則正しい生活リズムを心がけ、就寝前はリラックスできる環境を整えることが大切です。適度な運動や入浴により血行を促進し、寝室の温度や湿度を適切に保つことも重要です。

熟眠障害で悩まされていた皆さまも、当院での施術を受けて、このような変化がありました。

当院の施術は熟眠障害とは非常に相性がよく、劇的に改善するケースも見られます。

熟眠障害は早めに対処すればするほど、改善までの期間も早くなります。一人で悩むことなく、お気軽にご連絡ください。